Faites tremper 1 à 2 cuillères à soupe de graines dans un bol d'eau toute la nuit.
Pour activer le pouvoir germinatif de certaines graines, mettez-les au réfrigérateur une nuit avant trempage. Rincez-les et versez le tout dans un des plateaux perforés de votre germoir
Bardo'germ ou dans votre
coupelle de germination.
- Rincez matin et soir.
- N'exposez pas les graines à la lumière directe.
- Température entre 18 et 20°C.
- Avant de consommer vos graines germées, rincez et essorez-les.
- Les graines germées peuvent être conservées 6 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétiquement fermée.
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